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四念处是专门对治烦恼、执着的重要法门,相应就入定、得到三昧

观法无我,用来对治执着诸法为实有;观身不净,对治男女的贪爱;观受是苦,对治执着感受以为乐;观心无常,对治心境是常的执着。一切生物,无论是植物或动物,都有生、老、病、死。我们的心也是从早到晚,始终在生灭当中……,到了晚上,心还在作梦,这就是生灭。一个念头当中,又有微细的生、住、异、灭四相。整个世界是一个变动的、生灭的世界。无论是身或心,都是虚妄不实的。修四念处观,先修“别相念”。“别”

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