接上（18日）禅修开示第二日，确立正知见大堂开示二主题一：四念处是一乘道，经典：《中阿含经》；佛陀指出：有一条道路、方法，是唯一的道路，唯一的方法，它能够让我们超越忧烦畏惧，灭掉苦恼，断除无谓的哭泣，而得到正法，也就是四念处的方法。所谓的四念处，就是专念于四处，就是以专注力观察我们的身体、觉受、心意与一切因缘所生法。有关四念处的修学，在这个课程中会次第的教给大家。现在第一个功课就是安般念，经典中说，安般念是观身念处的其中一个方法。为什么要观四念处呢？因为我们的烦恼就是从身、受
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