各位同修、各位居士，大家好！今天过得好吗？心情还平静、愉快吗？我们的心要到什么时候才能保持平稳专注呢？世间一切是无常、变异、生灭之法，不可能尽如人意；因此，人生的历程也必然是困顿有时，顺遂有时。佛陀指出：世间所有的顺逆境界，都不是别人给我们的，而是因自己无明而造业，由业而感果的。在白天的禅修中，我一再提醒大家：正法修行不是在追求感官的刺激和快乐，也不是在排斥不喜欢、不好的境界与觉受。在团体禅修中，安排一段固定的时间，在一个规划良好的环境，大家远离散心杂务，就只专注于一个禅观的
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