（卷二十一）“云何初/夜、后夜，常勤修习觉寤瑜伽？谓彼如是食知量已，于昼日分，经行、宴坐二种威仪，从顺障法净修其心。于初/夜分，经行、宴坐二种威仪，从顺障法净修其心。过此分已，出住处外，洗濯其足。右胁而卧，重累其足，住光明想，正念、正知，思维起想。于夜后分速疾悎寤，经行、宴坐二种威仪，从顺障法净修其心。如是名为初/夜、后夜，常勤修习觉寤瑜伽。”
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（卷二十一）“云何初/夜、后夜，常勤修习觉寤瑜伽？谓彼如是食知量已，于昼日分，经行、宴坐二种威仪，从顺障法净修其心。于初/夜分，经行、宴坐二种威仪，从顺障法净修其心。过此分已，出住处外，洗濯其足。右胁而卧，重累其足，住光明想，正念、正知，思维起想。于夜后分速疾悎寤，经行、宴坐二种威仪，从顺障法净修其心。如是名为初/夜、后夜，常勤修习觉寤瑜伽。”
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