你是不是也这样：被同事一句无心的话绊住心神，辗转半夜难以入眠；为一次错失的机会反复纠结，消耗大量精力；被感情里的阴晴不定裹挟，陷入无尽内耗？我们总以为，痛苦是外界的荆棘刺伤了自己，却不知根源从不在外。《大宝积经》中有句通透智慧：“如人在荆棘林，不动即刺不伤；妄心不起，恒处寂灭之乐，妄心才动，即被诸有刺伤”。人生这场修行，真正的荆棘从不是境遇，而是我们那颗容易妄动的心，读懂“不动即不伤”，方能跳出内耗的怪圈。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 读懂 “不动即不伤”，从此告别内耗与焦虑？