阿难求教佛陀如何才能破除无明？释迦牟尼只让他观察了呼吸--怡心湖

"佛陀对阿难说：'你以为无明是个需要斩杀的外物吗？'多闻第一的阿难尊者熟背万卷佛经，却发现自己无法安住当下的一呼一吸。当佛陀让他放下所有期待，只是静静观察鼻端气息时，他终于明白——解脱不在玄奥的理论里，而在这最平常的呼吸间。'心若归家，无明何处立足？'"

来源 / 出处：《阿含经》《安般守意经》

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