你能夠如惡惡臭那樣把不好的念頭去掉；如好好色那樣地把好的念頭保存起來，這就是誠意，能夠這樣誠意，你自心自然就安了。我們脩道不是脩給人家看的——在大庭廣眾之中，我們表演給人家看看，不是這樣的。脩道從哪裏脩起呢？就是在獨！單獨一個人，別人不知道。就在獨處的時候，沒有跟任何人在一起，這就要慎了。慎是謹慎，愈是單獨，愈是要謹慎，這跟一般人是想法不相同，學聖人的人就在這個時候要謹慎自己，因為在這個時候妄念最容易出來。古人講慎獨的功夫：「獨行不愧影」，比如說沒有別人在場，你一個人自己身體出現一個影子來，你心裡起這個念頭，對於這個影子也不感覺得很愧。為什麼不愧影呢？自己這個念頭完全是好的、純善的，沒有害人之心，這叫「獨行不愧影」啊！對自己身影都沒有愧對的這種心理。「獨寢不愧衾」，你一個人在睡眠，沒人知道你在想什麼，但是你身上蓋的被子，你要對得起它，你所想的一切一切，雖然沒有任何人知道，但是蓋在你身上的那個被子，你都要對它沒有愧疚，這就是慎獨的功夫。——《大學筆記》第三講
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