传统内丹术把炼精化气阶段放在下丹田，待到活子时阳生，调药而采药归壶，文火温养，炉中火发（已兼炼到中丹田），运行周天。再进一步修炼，实现心肾相交而采大药结金丹，进入到中丹田炼气化神阶段，相当于二禅息住的境界。

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