太乙三才桩

1周前 小编：longwang 分类：儒释道

【编者按】太乙三才桩是一套简单的古典上乘功法。由李兆生、李淑贞等人整理，发表于1987年，其应用主要是：平衡阴阳，祛病强身。天、地、人三桩、姿势、动作、意念各不同，而以意守丹田为基本；在意守中，又以天目、涌泉、丹田位置有别，象征天、地、人三种位置；以动作的向上、向下及持中象征三桩的倾向。本功所附古传桩诀十分珍贵，此中包含了深刻而奥秘的功理，以及古人的练功体会和对内景的描绘。

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