每天都在学“养生”，为何健康还是得不到改善？--怡心湖

养生、摄生不是难在方式方法的推广，而是难在如何从心境上革除陋习，一切取决于己心（道），而不在于方法（术）。老君曰：若吾无身，吾有何患？当真正天人合一，与道合真，能明白摄生之道，把握住自己的生命所在时，自然就不需要养生了。

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