胎息，先要有胎，才有胎息。

武侠小说中的胎息，中一种闭气的方法，或者跟贴切的来讲，应该叫做龟息。通过后天的锻炼，让人可以在屏住呼吸的情况下，神志不乱，身体达到一种如同龟在水中的协调状态，降低身中的耗氧，同时通过增大肺活量，使人可以长时间不呼吸，也许有些有掺杂一下经脉运行的方法， 比如从尾闾、涌泉提气，但总归还是憋气。

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