道医辟谷丹道秘法—如何炼化元精采药归炉，降伏白虎？白虎，辟谷，丹道，炼精化气，小周天，大周天--怡心湖

传统内丹术把炼精化气阶段放在下丹田，待到活子时阳生，调药而采药归壶，文火温养，炉中火发（已兼炼到中丹田），运行周天。再进一步修炼，实现心肾相交而采大药结金丹，进入到中丹田炼气化神阶段，相当于二禅息住的境界。

神人气中包神气包神，混混沌沌，如母胎一般而生发道胎，这便是形与形交而生人，神与气交而结道胎，是为一迁。再修到祖窍内白月光中有金光。速当移念，将二光合一，阴阳神寂照于上丹田，相互混融，化成一虚空大境，这便是二迁。

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