先天一气，会转化为玄元始三气，这个概念首先要明确。

　在道教的宇宙生成模式里，对应有一气化三清的说法，即大罗天为最高天界,由大罗天所生的玄、元、始三炁,化成三清境。
　那么这个与修炼有什么关系？
　先天为气，后天为形，所以先天的化生变化是同样会在后天反映出来的，这里就先从人身说起。
　　对于常人来说，身中五行之气是连环相生的，金生水生水生火生土生金，如此一个循环。
　　如果五行循环出现毛病，人就会得病。关于病的详细内容，属于医家范畴，这里先不细说。
　　五行的循环，并不是凭空而来的，它的运转是对某样东西进行消耗的。

　　这样东西是什么？古籍里写得很清楚：元阳。一个人的元阳消耗尽了，那么这个人也就寿元尽了。
　　五行顺生，是凡人的道路。如果要解决这种消耗，把消耗变成一种补充，应该怎么办？
　　最根本的办法是补充元阳。问题是怎么才能补充元阳？
　　首先要明白元阳是怎么来的，元阳它是人身中脐中藏有一点由父母生下后，所遗留的一点。
　　而这一点元阳，在正常情况下只会进行消耗，而无法得到补充。

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