古人讲，睡子午觉，炼卯酉功。从某种程度上来讲，就是顺应四时及利用自然规律修行。练功讲求天时、地利、人和，顺应天时则事半功倍凡事讲求天时、地利、人和，顺应天时则事半功倍。我们知道，人体气血运行在一昼夜中，盛衰强弱开阖循环，与宇宙天体的运行是紧密相呼应的。而选择最佳时间练功，正是为了使人体经络穴道，顺应宇宙电磁波的共振规律，更好地吸收来自宇宙的能量。

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