云石居士按：胎息是丹法修持中，先天与后天的分水岭，不得伏气胎息是绝无可能进行丹法正功的。在体悟胎息、调息的过程中，要体会呼吸中有呼吸，呼中有吸、吸中有呼，方可较可能进入胎息之定境。古传之“调气法”，不失为一种调息吐纳，快速进入胎息的好方法，现全文摘录如下。

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