怹出生于一个官宦兼道士之家，其父鲍靓真人，亦名静，晋代道教徒，字太玄， “禀性清慧，学通经史，修身养性，学兼内外，明天文河图洛书”。原籍东海人(今江苏省邳县以东至海人)约生于公元260年。东晋元帝大兴元年鲍靓真人于蒋山遏真人阴长生授尸解术。多次奉命争战，升官至黄门侍郎，南海郡太守，(当时广东广西两省分为三个郡：南海郡、苍梧郡、象郡)。带怹的独生女潜光真人（世 称鲍姑）赴任。据《广州府志》等记载，广州的三元宫就是鲍靓真人任南海郡太守时创建，当时称“越岗院”，以后曾多次重修和改名，到明万历年间重修时才易名为“三元宫”。因鲍靓真人精通仙道，当时人们称怹为“神仙太守”。
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