二十岁以外者，能绝欲六个月，不令走泄，自然一切复元--怡心湖

大约每二周至四周，则精囊所贮已足，当时欲念盛，易犯自渎之试诱，故少年必于此时努力克制；制其思念，如驭怒马，不使奔逸。且多致意于正业及运动，迨数日之后，经梦遗，而骤减，则于其后之二周至四周间，可觉平淡矣。

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