断念口诀是16字，四四成句 ‘念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无’。断念口诀的练习类似于佛家的“定”，具体一点，就是禅宗的‘念佛禅’，只是把念佛改为念口诀了。其目的在于：“通过将心专注于一个具体对象上（此处就是口诀），从而觉知念头的缘生缘灭，就像海浪一样来来走走，无有一个实体”。渐渐的，当我们的定力逐渐加深时，能够做到不为念转。 继续阅读： 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 白云要来，乌云也要来，而天空始终在那里，不迎不送
