一、关于遗精的问题问一：一个月遗精多少次正常?答一：一个月遗精三次以内属于正常现象，当然能少是最好的。问二：遗精一次需要多久才能恢复?答二：这个跟个人体质和运动、睡眠、饮食都有关系，一般都是4-7天左右会变好很多。问三：有什么控遗方法?答三：吉祥卧、固肾功、鸟飞式、站桩、拱头功等.其次劳累和过度运动也要避免，这俩者容易导致滑精，也就是无梦遗。详情可以看看戒为良药第3、16、41季。
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