贪玩，缺少自律，这是戒油子的又一个特点。
沉迷游戏导致戒色状态严重下降，戒色决心和热情都被削弱，对戒色日课敷衍马虎，甚至不做戒色日课，脑子里就想着游戏。看短视频破戒的有很多，我看到过很多这类戒友，短视频里有很多擦边内容，一些健身的应用，里面也有大量的擦边。这类软件应用最好不要去看，即使看，也要非常小心，严格做好视线管理，马上避开诱惑的内容。真正的戒色高手是不会去看的，或者很少看短视频，他们有较高的警惕意识，很多戒油子放任自己看，特别是无聊时躺床上，看到擦边就去点，很容易就破戒了。
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