禅修的方法本身不能算复杂，但也不能算简单。有行者认为，这么简单的方法我几分钟就记住了。打乒乓球的方法也很简单，只要推挡就行了，但是要打成冠军容易么？开刀做手术也很简单，切开，处理，缝上就行了，但是要学很多年，即使学了很多年有些人还是不能胜任。禅修的进程中会出现很多的阻碍与干扰，也会出现很多的迷惑，随着禅修的进展，禅修的方法也需要不停地调整。手术是可见的，尚且如此困难，而禅修是处理一般人不可见的“心”，禅修容易么？ 布达文萨在近期的互动中统计发现，很多人虽然断断续续修行了很多年，但由于没有接受过系统的指导与矫正，因此并没有掌握正确的方法，甚至还掺杂使用很多“后期工具”造成修行受到阻碍，即使是很多曾经在正规系统接受过教导的行者也是如此。布达文萨在统计中发现这一比例超过90%！也就是说，对于绝大部分人来说，“已经修行多年但并不会正确使用方法！”
因此，布达文萨建议大家认真阅读本系列文章（禅修小参及问答）以及短期禅修小参、开示、答疑系列文章。 小参是行者必备技能，小参内容与大致流程也是行者必须要知道的。
小参时行者应该报告自己在近期的行禅状态、坐禅状态、苦受状态、以及妄念状态，并根据禅师的指导纠正自己的练习技法。有天赋的禅师仅需要简短的交谈就能从名色法中快速了解行者的状态与问题。
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