问：现在很多都市人患有抑郁症，包括老人和少年，您曾经建议过对治抑郁症起码要持守戒律，比如早起。您能给有抑郁症或有抑郁情绪的人更多一些建议吗？比如为什么知道那么多的大道理但还是会想不开，“想明白”能管用吗？ 

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