? 怨，它是恨的累积，它跟嗔不同。你看有些人，你一刺激他，他马上发脾气；有些人，他把心中的恨累积在心中。不过现在的医学已经证实，从身、心、灵的角度来看，一个人经常累积负面的能量，对身体是很不好的。《楞严经》一再强调，我们心中会创造相状出来，不要小看我们的内心。

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