导读:
禅舞练习的方法人性化，强调放松通过放松来运动身体而不是依靠暴力拉伸身体的肌肉，不会产生肌肉筋骨受伤的情况，没有硬性规定的难度动作随乐自由舞蹈在娱乐中达到修身养性的效果。当我们再练习禅舞的时候，我们在循序渐进地带着创造性的学习如何去通过肢体表达我们的脆弱，情绪，焦虑，快乐，平静和喜悦，它让我们重新连接出生死亡这个循环，去深入感知宇宙万物的所有生灵和人类。在团体的练习里面，我们将创造在集体里面彼此的连接，发展我们的本能和直觉力，这个舞蹈完全不受年龄，文化，宗教，种族，性别以及性别取向限制。共舞一曲飞仙态!