世人内心都有一座每当你感到恐惧、不安或绝望时就可以回归的平安岛。回归自我岛屿,受它庇护,你便得平安。自我岛屿仅仅只是一气呼出。修习正念呼吸或正念正行走,我们当下就能回归自我岛屿。
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