棋圣聂卫平：红烧肉配熬夜，为何他敢“逆天”养生？
清晨五点，聂卫平推开棋盘，结束了一夜的围棋研究。他没有选择温水洗漱，而是径直走向淋浴间，打开冷水龙头。早餐桌上，一份肥而不腻的红烧肉配米饭已经准备好，蔬菜沙拉却被冷落在一旁。这样的生活场景，与主流养生指南中的每一条建议都背道而驰。
这位被誉为”棋圣”的围棋大师，今年已逾古稀，却依然保持着惊人的精力和健康状态。当大多数人严格遵循低脂饮食、规律作息和减压生活时，聂卫平却以自己独特的方式向传统养生理论发起了挑战。
反常背后的科学逻辑
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 历史人文 » 棋圣聂卫平：红烧肉配熬夜，为何他敢“逆天”养生？