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冬至暖胃温补食谱,一日三餐就这么吃(第二天)

我是饮食健康(营养师)。冬天吃什么,我准备了七天的冬天暖身暖胃的温补食谱。这里先给第二天食谱,还请持续关注哦。

第二天

早餐:酒酿南瓜圆子+水煮蛋+蒸玉米+核桃食材:酒酿南瓜圆子(酒酿200克、南瓜100克、糯米粉80克)、鸡蛋1个、蒸玉米(玉米1根)、核桃2颗

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