我是饮食健康（营养师）。我在高中的时候就检查出胃病，真的很难受，这18年来的养胃经验，愿意与你分享。现在整体还不错，但偶尔还是会有些不舒服，我总结出这10个伤胃动作，劝你尽量避免，真的伤胃，当年我就中了1、3、5、9。

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