巨护眼的叶黄素，到底有什么作用？选对它，缓解疲劳可太厉害了--怡心湖

我是饮食健康（营养师）。叶黄素有很多作用，其中最让人熟知的是“缓解视力疲劳”，适合不同人群。

根据中研普华产业研究院发布的《2021-2026年中国叶黄素行业深度调研与发展趋势预测研究报告》显示，近年来，叶黄素及其相关产品在全球眼健康市场的占有率持续攀升，预计到2026年将达到15亿元，年复合增长率为6.2%。