我是饮食健康（营养师）。秋季凉风起，我们要学会补补身体，这样冬天抵抗力更好。秋季主要的养生特点是润肺补气，同时兼顾脾胃，所以我推荐这款“淮山板栗红枣煲鸡汤”，可以滋补脾胃肝肾，适合秋天食用，营养丰富。

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