我是饮食健康（营养师）。三伏天晒背是一种传统的养生方法，可以补充身体阳气，促进局部血液循环，有助于去除身体内的寒湿。上一期内容我分享了三伏天晒背要牢记5点，三伏天晒背：选好时间和姿势，牢记这5点，避免做3件事情#三伏天的养生计划#今日要分享注意的3点，另外有3类人，晒背就别参与了。

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