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三伏天晒背:选好时间和姿势,牢记这5点,避免做3件事情

我是饮食健康(营养师)。三伏天晒背是一种传统的养生方法,可以补充身体阳气,促进局部血液循环,有助于去除身体内的寒湿。三伏天晒背有讲究,尤其是时间和姿势,以下5点要记住,另外晒背需要避免3件事情。

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