我是饮食健康（营养师）。亚麻籽油是一种营养丰富的食用油，含有丰富的α-亚麻酸、omega3脂肪酸、维生素E等营养成分，大家都知道能调节血压，降低胆固醇、保护心血管。但你知道亚麻籽油怎么吃才好吗？下面介绍5个亚麻籽油的最佳食用方法。

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