我是饮食健康（营养师）。许多人都喝过银耳红枣羹，爱上银耳的黏稠和顺滑，可是你知道吗，原来银耳有7种效果，除了润肺，对皮肤好，对肝脏也好哦。下面和大家一起分享银耳的功效与价值，最后还会给大家提供一道菜谱。

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