我是饮食健康。今天和大家分享一下早餐吃什么简单又营养。大家都知道要吃鸡蛋喝牛奶，但还有这几类食物，我建议你的早餐要加上。

1、蔬菜

中国人经典早餐粥粉面，大多数连青菜都不加，这样并不好。早餐同样需要维生素、矿物质。

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