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一碗芡实莲子排骨汤,把“娇气”的胃重新叫醒

01从“狼吞虎咽”到“一吃就垮”——我家的胃之困局

我家那位年轻时风卷残云,三十岁出头,胃就开始罢工:空调一吹、冷饮一灌,上腹就隐隐作痛,人也没精打采。我翻食谱、查攻略,最后把目光锁定在 “水中人参”芡实和莲子这对黄金搭档上——它们一个健脾除湿,一个养心安神,刚好对上脾胃的“软肋”。

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