01立秋信号：燥邪当令，肺先知

“秋后一伏”，燥热才是主旋律。中医把秋天形容为“燥金当令”，燥邪最先伤肺，出现口干、咽痒、咳嗽、皮肤紧绷。想让肺先“开机”，就得先给肺“浇水”——清润食材要第一时间安排上。

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