增强体质，牛奶是不可或缺的选择。

01牛奶营养及注意事项

► 牛奶的营养价值

牛奶被誉为“ 白色的营养宝库”，其营养价值不言而喻。它 富含优质蛋白质、维生素A、维生素B2，以及钙、磷、钾等多种矿物质，且比例适宜，易于人体吸收。对于儿童的健康成长，以及中老年人预防骨钙流失，牛奶都是不可或缺的良伴。

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