01夏季养胃的重要性

中医理论中，脾胃被视为“后天之本”，因为人体各项功能活动都需要脾胃将食物转化为能量来支持。然而，在夏季，由于人体新陈代谢加快，加之频繁摄入冷饮和生冷瓜果，脾胃往往容易受到损伤。因此，在这个季节里，强化脾胃功能、确保营养的充分吸收显得尤为重要。

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