01中老年人的健康秘诀

◉ 三伏天的食欲挑战

三伏天，湿热交织，阳光毒辣，不少中老年朋友因此 食欲不振，但对甜美、软糯且富有嚼劲的食物却情有独钟。此时，若能巧遇苹果，那可真是大自然的馈赠。不妨趁机选购20斤，晒干后自制苹果干，既满足口腹之欲，又能健脾益气、润肺生津、调理肠胃，让您的味蕾从夏吃到冬，尽享多重美味与健康。

继续阅读：益处   做法   苹果

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 会·生活 » 三伏天的饮食智慧：苹果干的健康益处与简便做法