"呼吸入腰，百病全消"——每天2-3次深呼吸，每次3分钟，不仅能排出肺内残留气体，还能放松心情、改善心脏功能。下午三点后走进森林散步2-3小时，让负离子和氧气促进新陈代谢，提升免疫力。
正值暑期，众多家庭选择走进山林，享受新鲜的空气。呼吸，这一我们每时每刻都在进行的动作，其中却蕴含着大学问。古人有言：“呼吸入腰，百病全消”，那么，如何才能将呼吸的益处最大化呢？接下来，我们将邀请我院肺功能科的王韡旻主任、李晓琦医生以及朱彦技师，共同为大家带来“畅想呼吸，健康生活”的科普系列讲座，旨在帮助大家更好地呼吸，了解何时何地适合我们“吸好氧”。
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