产后坐月子历史悠久，在传统中我们总是喜欢将产妇的体质进行分类，一般来说可以分为寒性体质、实热性体质、虚热性体质。不同体质的人产后护理细节也是不同的。比如寒性体质的人恶寒怕冷，手脚冰凉，喜暖怕凉，往往乳房比较小，容易月经不调、痛经、宫寒、小腹冷痛、四肢不温、乳房胀痛。因此，对于寒性体质的乳房保健最好采用温经散寒、活血通络的方法。

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