01为什么糖友总怕“小鸡炖蘑菇”？

鸡皮肥、蘑菇干吸油，传统做法高脂高糖，让不少糖友只能“望锅兴叹”。其实，选对食材、用对方法，照样能吃得安心。下面这份“低脂控糖版”食谱，全程不加糖、不加酱油、少放油，专为糖友定制，营养美味两不误。

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