01误区一：谷物比蛋白先上场

“稀饭养胃，米粉最安全”——这是不少老人深信的“真理”。可儿科营养学明确提醒：宝宝6个月前几乎没淀粉酶，过早大量喂谷物，相当于给肠胃塞了一团“橡皮泥”，消化不良、胀气接踵而至。正确顺序应是：纯母乳或配方奶→铁强化米粉→菜泥、果泥→蛋黄→鱼泥→肉泥，一步都不能抢跑。

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