孩子如同小小的电池，每晚入睡，仿佛是电池在充电。然而，有些孩子似乎总能迅速进入梦乡，而另一些孩子却总是翻来覆去难以入眠。这其实与他们的睡眠习惯有关，而这个习惯，是可以通过家长们的引导来逐渐培养的。那么，作为父母，我们应该如何着手去培养孩子良好的睡眠习惯呢？

01培养孩子睡眠习惯的策略

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