01情绪影响与茶香

▣ 1.茶与情绪调节

将“情绪”融入水中，仅需短短三分钟，焦虑程度即可从紧张的红灯区域降至舒缓的黄灯区域。这并非虚构，而是浙江大学茶学系最新研究结果：L-茶氨酸能持续刺激大脑α波长达3-4小时，为神经系统带来深层次的舒缓体验，仿佛进行了一场精致的SPA。换句话说，你饮下的并非仅仅是茶，而是一张能够带来深层舒缓的“临时镇静处方”。要开出这样的处方，挑选合适的“药”是关键。

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