“中老年人常备补药，免疫力翻倍多活十几年”——这样的说法误导了许多长辈，导致他们盲目囤积人参、黄芪及各类地黄丸。然而，中医一直强调“辨证施补”的原则，补药并非“万能免疫剂”，错误使用可能导致上火和脾胃损伤。接下来，我们将以通俗易懂的方式，探讨中老年人如何选择合适的补药，了解哪些中药能够真正保护脾胃、强健肝肾、促进气血畅通，从而帮助大家走出“盲目进补”的误区。
011. 中老年人进补的误区
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