近日，闺蜜频频向我诉苦，称自己即便每晚睡眠时间长达8小时，却仍然感觉睡意朦胧。周末探访她家后，我发现了问题所在：卧室床头摆放着手机和香薰，窗台上则是一盆大型盆栽，甚至枕头边还放着毛绒玩具。我向她指出，这些看似无害的物品实际上都在无形中干扰着她的睡眠。确实，在经常睡觉的房间里，以下六类物品最好避免摆放，这不仅关乎生活习惯，更有着科学的依据。接下来，就让我们一起探讨这六大“睡眠杀手”。

011. 卧室中的睡眠杀手

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