01舞蹈治疗概述

舞蹈的本质在于其心理治疗的价值。有人或许会问，跳舞真的能疗愈心理吗？答案是肯定的。跳舞并非专为无心理问题者所设，心理咨询师也可能面临精神健康挑战，这与跳舞并无直接关联。然而，在舞蹈中，人们能够自由地表达情绪，这一点足以证明跳舞对身心健康的积极影响。

◇ 航舞治疗的定义及价值

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