“废话越多的人越幸福”这一话题近期引发了广泛关注。许多网友分享了日常生活中的体验：与同事闲聊咖啡的苦涩，与家人念叨晚霞的绚烂，这些看似无意义的对话竟在不知不觉中减轻了焦虑感。同时，我们也发现那些性格外向的朋友，总是乐于分享一些无关紧要的琐事，却始终保持着满满的活力。这些现象背后，隐藏着一个被心理学研究反复证实的情感秘密：那些我们习以为常的“废话”，在心理学中被称为Smalltalk（闲聊），是社交场景中不可或缺的一部分。它虽然不涉及实质性的信息，却对建立和维护人际关系、促进情感交流起到了至关重要的作用。语言学家韩礼德指出，语言不仅仅是为了传递信息或组织话语，更重要的是通过它来建立和维护人与人之间的情感联系。
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